よくあるご質問

TodayIsTheDayは、先延ばしによって生産性が下がってしまう方のための解決策です。先延ばしをやめる方法だけでなく、再発を防ぐ方法まで学べます。段階的なプログラムを通じて意志力を高め、より良い自分へと近づけるよう支援します。

TodayIsTheDayプログラムは、Webおよびモバイルアプリでご利用いただけます。先延ばし克服を支援する多彩な機能（PWA、メンタルエクササイズ用ワークシート、毎日のTo-Doリスト、目標達成まで継続を支える限定コミュニティ）をご利用いただけます。

毎日、すぐに実行できる課題付きのレッスンが提供され、日々のルーティンをより効率的に計画し、自己破壊的な行動を止めるのに役立ちます。日々の進捗を振り返り、週次・月次で成果を確認しながら、少しずつより良い習慣を築いていきます。 進捗を可視化することで、モチベーションを維持し、改善を実感し、将来的な後戻りを防ぎやすくなります。お客様に合った活用可能なリソースを見つけられるよう支援し、先延ばしを過去のものにし、成功をより確かなものにすることを目指しています。

ご購入手続きが完了次第、すぐに開始されます。処理完了後、ダウンロードリンクと簡単な手順を記載したメールをお送りします。プログラム全体は、効果が繰り返し実証されている認知行動療法（CBT）に基づいています。

柔軟なお支払いオプションにより、1か月・3か月・6か月のプランからお選びいただけます。アプリ利用に加え、追加特典も含まれます。万が一ご満足いただけない場合でもご安心ください。リスクフリー保証により、プログラム全額を請求されることなく、いつでも解約いただけます。